Synteza kolagenu: Kluczowe składniki mineralne i ich rola Kolagen.Synteza kolagenu jest procesem złożonym, na który wpływają różnorodne składniki mineralne, ponieważ witaminy oraz inne substancje odżywcze. Wspierają one produkcję kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry, kości i tkanek łącznych. Poniżej przedstawiamy niektóre z kluczowych składników mineralnych, które mają decydujący wpływ na produkcję kolagenu, oraz…
Świeża żurawina (nie suszona) to kolejny jesienny #superfood, który warto wprowadzić do swojej diety. Dzięki wysokiej zawartości #fitochemikaliów, takich jak antocyjany, kwasy fenolowe, flawonole, flawan-3-ole, proantocyjanidyny oraz triterpenoidy, żurawina wykazuje równiweż silne działanie przeciwutleniające. Owoce te mają właściwości wspierające zdrowie serca, działają #przeciwnowotworowo, #przeciwcukrzycowo, #przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, antyseptycznie, #przeciwbakteryjnie oraz #przeciwwirusowo. Włączając świeżą żurawinę do swojej…
