Chciałbym podzielić się z Wami kilkoma fascynującymi korzyściami płynącymi z picia kawy, które potwierdzają nie tylko przyjemność spożywania tego napoju, ale także jego pozytywny wpływ na zdrowie. Poniżej znajdziecie kilka z nich : Oczywiście każdy ma indywidualną tolerancję na kofeinę i u niektórych picie kawy może prowadzić do rozdrażnienia, zdenerwowania dlatego należy sprawdzić jak na…
Komu pomarańcze nie kojarzą się ze świętami pierwszy rzuci śnieżką 🙂
Synteza kolagenu jest procesem złożonym, a wiele składników mineralnych, witamin i innych substancji może wpływać na ten proces. Oto kilka kluczowych składników mineralnych i ich roli w produkcji kolagenu: Warto zauważyć, że równowaga żywieniowa jest kluczowa, a zróżnicowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin. Badania nad biodostępnością kolagenu rybiego i wołowego są…
Cebula biała czy czerwona? Bez różnicy ? O nie, jest kolosalna różnica dla Twojego zdrowia 🙂 Kwercetyna jest przedstawicielem polifenoli, podgrupy flawonoidów, flawonoli. Jego głównymi naturalnymi źródłami w żywności są warzywa, takie jak cebula, szczególnie czerwona , najlepiej zbadana żywność zawierająca kwercetynę i brokuły; owoce (jabłka, rośliny jagodowe i winogrona); niektóre zioła; herbata; i wino….