Cebula biała czy czerwona?
Cebula biała czy czerwona? Bez różnicy ? O nie, jest kolosalna różnica dla Twojego zdrowia 🙂 Kwercetyna jest przedstawicielem polifenoli, podgrupy flawonoidów, flawonoli. Jego głównymi naturalnymi źródłami w żywności są warzywa, takie jak cebula, szczególnie czerwona , najlepiej zbadana żywność zawierająca kwercetynę i brokuły; owoce (jabłka, rośliny jagodowe i winogrona); niektóre zioła; herbata; i wino….