Życie w stylu vege

Życie w stylu vege

Życie w stylu vege. Kontynuacja „Vege na diecie”. Skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste. Żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku produktów dla wegetarian i wegan to żywność wysoko przetworzona, która nie powinna się znaleźć w diecie. Magdalena Makarowska, znana dietetyczka hedonistka. w swoim niepowtarzalnym stylu przedstawia czytelnikom ważne dla zdrowia składniki i produkty, z których można skomponować pyszne i kolorowe dania bez obaw o sylwetkę i wyniki badań. W książce Życie w stylu vege nie znajdziemy tu typowego dla niej kilkutygodniowego programu żywieniowego. Otrzymamy wyczerpujące kompendium wiedzy o zdrowym, bezmięsnym odżywianiu.