Soki warzywne na zdrowie !

Zima i przeziębienia zbliżają się wielkimi krokami. Aby zachować odporność warto wspierać układ odpornościowy odpowiednią dawką witamin. Ale nie takich w postaci kapsułek tylko w naturalnej formie, najlepiej przyswajalnej w …

Dżem z aronii z ksylitolem

Etapy produkcji: 1. Zamroziłam aronię na 48 godzin , żeby utraciła cierpki smak. 2. Wrzuciłam zamrożone owoce 2 kg do urządzenia miksująco- podgrzewającego 3. Gotowałam aż owoce się rozmiękły ok …

Lunchbox

szybkie, proste pyszne , w sam raz do pracy 🙂 Sałatka z kaszy gryczanej i buraka z fetą Składniki: 100 g – Buraki, gotowane w wodzie 40 g – Kasza …